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Johannisbeeren mit Magerquark etwas Süssstoff und mit Wasser verdünnt 238 kcal
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906 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 71,26g.
Frühstück: Johannisbeeren, Magerquark, Käsekuchen Low Carb. Mittagessen: Spiegelei, Magerquark, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika, Eierkuchen. Abendessen: Johannisbeeren, Magerquark. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
das würde ich jetzt auch noch gerne essen,aber zuerst schlafen angesagt 🙂
22 Mrz 18 vom Mitglied: Apollo56
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nici003's Gewichtsverlauf
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