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Ich schalte meine Kommentarfunktion bewußt ab: Mach ne Forum - Diät
Wer mich mag: Macht Euch keine Sorgen - mir geht's gut
Wollte eigentlich auf Privat stellen, möchte aber gerne bei Schildis und Rios Challenge mitmachen, denn abnehmtechnisch läuft's gerade richtig gut
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790 kcal
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Fett: 25,37g | Eiw: 51,61g | Kohlh: 91,81g.
Frühstück: Birnen, Mandeln, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Mittagessen: Zucchini, Ceres MCT Öl, Pellkartoffeln. Abendessen: Saure Gurken, Alpenmark Frischkäse-Fass mit Frischem Joghurt, Böklunder Geflügel-Salami, Aldi Knäckebrot Sesam. Snacks/Sonstiges: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Aldi Bio Magerquark, Aldi Bio Frische Bio-Vollmilch. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde. mehr...
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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