Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2017:
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1298 kcal
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Fett: 41,52g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Wonnemeyer Tomaten-Mozzarella Brotaufstrich, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Burger Knäcke Sesam. Mittagessen: Reis (Gekocht), Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Strawberry Flavour, Joya Mandel-Reis Drink. Abendessen: Lidl Vier Käse Pizza. Snacks/Sonstiges: Pringles Cheese & Onion, Haribo Roulette, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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