Autschen mein Hintern tut mir weh... 63 Kilometer... 22 Kmh im Durchschnitt... Aber es hat Spaß gemacht!

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2017:
1025 kcal Fett: 24,12g | Eiw: 28,50g | Kohlh: 168,09g.   Frühstück: Real Quality Vital & Fit Brötchen, Schwartau Hagebutte, Kaffee. Mittagessen: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Abendessen: Frisch Gepresster Orangensaft, Äpfel, Möhren. Snacks/Sonstiges: Volvic Wasser, Kaffee. mehr...

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Kommentare 
Heute dürft ihr mich Schlumpf Sportifix nennen. Früh im Fitnessstudio, Laufband, bisschen Kraft und als ich zu Hause war rief der Crosstrainer. Jetzt die Radtour... Schön im Eimer, aber fühle mich Glücklich fertig!  
21 Mai 17 vom Mitglied: Fagmich
Da hätte ich auch Popo-Aua. Knaller Leistung!  
21 Mai 17 vom Mitglied: Subee66
Nach 3 Tagen ohne Sport fühle ich mich ganz seltsam 😑 
21 Mai 17 vom Mitglied: Subee66
Wow... das ist ja mal ne Strecke! Toll!  
21 Mai 17 vom Mitglied: Ismelda
Klasse Leistung Fagmich! 
21 Mai 17 vom Mitglied: marcothebrain
öhm mit E-Bike? 
21 Mai 17 vom Mitglied: Casimir123
Ui 👍 
21 Mai 17 vom Mitglied: Viviace
👍super gemacht 😀Dir einen tollen Abend. 
21 Mai 17 vom Mitglied: emmra
@Casi, Akku noch bei über 90 Prozent, da nur Anfahrt und Berg Unterstützung als Programm läuft... wird nur am Griff gedreht, wenn man jemanden überholen will und nicht schneller treten möchte...da schummel ich dann gerne... diese Anfahrt​automatik will ich nie wieder missen...und am Berg einfach weiter treten ohne aufzustehen ist auch der Hammer...  
21 Mai 17 vom Mitglied: Fagmich
👍👍👍👍 Sahne Leistung, Fagmich  
21 Mai 17 vom Mitglied: AirlineGirl72
@Fagmich: trainierst Du auf die Tour-de-France ? :-) 
21 Mai 17 vom Mitglied: Reisefigur
Tolle Leistung genau mein Tempo 😊👍 ich hab leider kein E-Bike muss selber treten aber bei uns gibt es kaum Berge nur kleine Hügel und wenn wir an der See sind ist die Düne die höchste Erhebung. Schönen Sonntag noch lg😊 
21 Mai 17 vom Mitglied: soclaudia
Was soll eigentlich dein FAGMICH bedeuten? 
21 Mai 17 vom Mitglied: soledum
und wenn ich Pässe fahre und sehe andre Biker fährt man Mountainbike oder Rennrad (ohne "Motor")  
21 Mai 17 vom Mitglied: soledum
Wie jetzt...fagmich - mir war so, als hättest du mich letzthin wegen meines ebikes ausgelacht 😜 
21 Mai 17 vom Mitglied: Ismelda
@Ismelda, nee hab ich nicht! Ich denke mal ich habe nur gewarnt vor Diebstahl. Da das nun schon mein zweites ist...  
21 Mai 17 vom Mitglied: Fagmich
@soledum, der Name sagt nichts... Da lagen die Finger auf der Tastatur bei der Anmeldung... Ich dachte ja nicht das ich mal hier in der Community hängen bleiben werde...  
21 Mai 17 vom Mitglied: Fagmich
Gute Strecke und ne gute Zeit. 
21 Mai 17 vom Mitglied: Noerg66
Du fährst mit Strom? Ich dachte Du bist noch jung 😛 
21 Mai 17 vom Mitglied: thu-online
@thu-online, nee wenn die Kids von alten Menschen reden, dann meinen die dann schon mich... 47 Jahre...da erlaube ich mir Bergauf die Unterstützung... 😉 
21 Mai 17 vom Mitglied: Fagmich

     
 

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