Fagmich's Notizen, 24 Apr 17

BEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEAMEN !!! :) 

Geht immer! 

So lecker...ich habe heute mal Erdbeeren oben drauf :) 

lass es dir schmecken 😊😊 

Schokoladenreste von gestern noch verwertet? 😜 

Ja SoLu, du warst ja gestern so schnell satt 😈😉 

Och wie lecker! Darfst gern das Rezept ins fs-Kochbuch stellen 👍💜 

Ja wollte nicht nur Schokolade vernaschen 😇 

Super lecker! Chiasamen sind auch einfach TOP! 

Das ist doch kein Rezept wert... Ist doch nur zusammen rühren...  

sieht lecker aus, habe noch nie chiasamen gegessen, wie sind die denn so? 

Gab es bei mir heute auch. Nur mit Erdbeeren 😊 

@Zwerg..Chiasamen sind fast geruchs- und geschmacksneutral. Wenn man sie nicht einweicht sind es feste kleine Körner. in Flüssigkeiten kann man sie aufweichen, dann sind sie weicher..lässt sich schlecht beschreiben, aber sie enthalten 10 Mal mehr Omega-3 als Lachs, 9 Mal mehr Antioxidantien als Orangen, 4 Mal mehr Eisen als Spinat, 5 Mal mehr Calcium als Vollmilch, 15 Mal mehr Magnesium als Brokkoli und 4 Mal mehr Ballaststoffe als Leinsaat. http://www.chia-samen.info/ 

Chia = Superfood Tolles Naturprodukt 

Gut recherchiert, Gemella2005 - die Seite kenne ich ebenfalls :) 

ja war echt überrascht wie viele Infos man da noch bekommt. 

Ich finde die auch klasse. Sättigen gut wegen ihrer W Quelleigenschaft. Die Angaben stimmen zwar soweit - allerdings sollte man dennoch sinnvolle Portionsgrößen miteinander vergleichen. Wer futtert schon 100g Chia ;-) ... Lachs ist da schon leichter. Ich hab's in meinen Müslimischungen und mache hin und wieder auch solche Puddings als Snacks. 

hört sich ja toll an, diese kleinen Samen haben es wohl in sich, werde ich mal ausprobieren! danke für die info 

Sieht ja klasse aus und würde mich jetzt verleiten, meinen Löffel rein packen. Besonders mit Zartbitterschokoladen - Splittern :-)))) PS: Chia - Samen kann man sehr gut in jeden Teig verwenden. Ich nehme 40g Chia in meinem Pizza - Teig ( 500 g Mehl ).  

Lecker