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Das Leben ist so einfach, wenn man sich an Sommer und Winter Umstellung der Geräte gewöhnt hat... Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt *sing*.
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1588 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 99,32g | Kohlh: 168,98g.
Frühstück: Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Harzer Harzer Käse, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Mittagessen: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Abendessen: Lidl Putenhackfleisch, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Kräuterquark, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Der Beck Rosenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Gut & Günstig Cola Zero. mehr...
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5122 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 2 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 48 Minuten, Lesen - 20 Minuten. mehr...
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1 bis 20 von 26
 Kommentare
24 Mrz 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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...dann muss ich in eine Untergewichtsklinik und sehe Sch### aus, da krieg ich dann auch 10 Jahre + !!
24 Mrz 17 vom Mitglied: Casimir123
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48,7 kg, na das wird Scheisse ausschauen....
24 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich auch Casi ... ach ne das Blatt aus dem Studio würde das noch als normal durchgehen lassen :-) ...
24 Mrz 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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@liebe Casi, Einzelschicksale fallen aus der Statistik und du darfst gerne die Zeit des Sommers die 10 Kilo Hanteln mit auf die Waage nehmen 😝
24 Mrz 17 vom Mitglied: Fagmich
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Na, Casi, da können wir uns doch mit Marco auch nett einrichten 😂
24 Mrz 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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Oja, mit Euch in einer Anstallt....
24 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Lese ich da Ironie raus? 😡
24 Mrz 17 vom Mitglied: Sabineundholger
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Oh ja, seeeeeehr gute Idee 😊👍
24 Mrz 17 vom Mitglied: Claudia2305
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24 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich nehme das sommergewicht.
24 Mrz 17 vom Mitglied: isamaus1980
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Ich komm Euch dann besuchen in der Anstalt 🙄
und bring was zu Essen mit:
☕🍫🍪🍰🍦🍹🍝🍷🍟🍕🍮
24 Mrz 17 vom Mitglied: Ritamine
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...boah stellt euch das mal vor, wir MÜSSEN SOOOO VIEL essen, bis wir dann wieder normalgewichtig sind!!! Sahnetorte, Pommes, Majo, Weißbrot ich KOOOOMMMEEEE!!! @Marco + Bine 😄😄😄, ich glaub Cocki nehmen wir auch mit, die sieht dann auch Sch#### aus.
24 Mrz 17 vom Mitglied: Casimir123
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ich nehme die -10kg, dann bin ich fast bei meinem Zielgewicht!
24 Mrz 17 vom Mitglied: .zwerg
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Juppieh, endlich Sommergewicht! 🙌
24 Mrz 17 vom Mitglied: Viviace
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Perfekt, nehme die -10kg auch... das mit den Uhren kann bleiben :-) :-) :-)
24 Mrz 17 vom Mitglied: neweys
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Das sag mal meiner Waage etwas lauter. Die scheint es die letzten Jahre immer anders herum gemacht....
24 Mrz 17 vom Mitglied: pmb0815
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Das wird schön in der Anstallt!
24 Mrz 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Darf ich dann mit euch in die Anstalt? Sonst werde ich wahrscheinlich dann auch "gemästet" zuhause 😀
24 Mrz 17 vom Mitglied: angelsandy
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Das wäre toll. Ich meine die Kilos. ;)
24 Mrz 17 vom Mitglied: Angy0307
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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