Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
|
67,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 45,15g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Orientalischer Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Salat, Obst, Nüsse), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Milfina Milch 1,5% Fett, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Bratensoße, Steinhaus Schlemmer-Braten, Rotkohl, Salzkartoffeln. Abendessen: Mais, Tomaten, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Grüne Paprika, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Schmandkuchen, Gut & Günstig Kaffeesahne. mehr...
|
|
1865 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
|