So ihr lieben, bin für heute mit der Arbeit fertig. War noch ein bisschen Einkaufen und gleich werde ich zum relaxen gehen. Saunaabend! Jetzt stehe ich noch da und überlege welchen Aufguss ich mitbringen werde. Ich bin dieses Mal dran. Ich habe einen Mix aus Rosmarin/ Latschenkiefer und Zitronengras, dann Orange, Zimt und Kardamom, Sangriaaufguss sowie 7 Kräuter Mix. Was würdet ihr denn nehmen?

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2017:
428 kcal Fett: 13,09g | Eiw: 31,47g | Kohlh: 42,49g.   Frühstück: Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. Mittagessen: SNACK'n'go GRANA PADANO BALSAMICO ESSIG. mehr...
3045 kcal Bewegung: Duschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Keine Ahnung. Ich war erst einmal in einer Sauna. Uch dachte ich sterbe 😉 
28 Jan 17 vom Mitglied: Metalmaus123
Kommt drauf an Orange Zimt hört sich für mich gut an 🤗 Wolter eigentlich ein Bild hochladen für dich von deinem Ferienziel aber es klappt nicht 😭 
28 Jan 17 vom Mitglied: Kathleen0871
@Metallmaus123, bestimmt ganz oben hingesetzt. Sauna fängt man in kleinen Schritten an. Dann macht es von mal zu mal mehr Spaß. Aber es gibt auch einige die es nicht mögen.  
28 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
solange es noch winterlich kalt draußen ist...würde ich auch Zimt/orange nehmen oder aberden 7 Kräuter Mix 
28 Jan 17 vom Mitglied: Ruana123
Orange/Zimt und ggf. den Rosmarin 😉 
28 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
orange zimt wäre auch meine wahl 
28 Jan 17 vom Mitglied: juckel87
orange zimt wäre super genieße es 😊  
28 Jan 17 vom Mitglied: emmra
orange/zimt + Zitronengras hmmm 
28 Jan 17 vom Mitglied: Casimir123
später dann orange/zimt + braunen Tequila hihihi!!!! 
28 Jan 17 vom Mitglied: Casimir123
Es wird Orange Zimt Zitronengras! Bis heute Später ihr Lieben.  
28 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
Es wird Orange Zimt Zitronengras! Bis heute Später ihr Lieben.  
28 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
Ja richtig. Ich ohne Ahnung und Arbeitskollegin wollte unbedingt rein (waren zusammen in so nem Vitaloasengedöns 😍😍😍😍) ...dacht ich oben is schön weit weg von dem "Feuer" 😅 DAS war ein Fehler...war bislang mein erstes und letztes Mal^^ 
28 Jan 17 vom Mitglied: Metalmaus123
und dann war das gleich ne halbe Stunde am Stück. ich war kurz davor zu fliehen^^ 
28 Jan 17 vom Mitglied: Metalmaus123
Und wenn man dann noch die richtigen Sauna-Aufguss-Handtuchwedler vor sich hat, dann gute Nacht. :-) Erinnert mich an den Song von Jürgen von der Lippe: Unsere Vereinssauna ist ein Unikat darauf sind wir ganz besonders stolz sie heizt in 10 Min auf 180° und hat ne Tefflonbeschichtung aufm Holz der Aufguss aus Strohrum und China-Öl wird durch ein Umluftgebläse optimiert jetzt noch nen Taucheranzug aus Neopren da wird schon mal gerne kollabiert  
28 Jan 17 vom Mitglied: zapman
Na von allem was, das sind doch nur 7 Aufgüsse... :-) 
28 Jan 17 vom Mitglied: marcothebrain
Oh .. das riecht schon gut, aber ich habe gerade in der letzten Zeit festgestellt, dass ich bei Aufgüssen nicht gut atmen kann. Offenbar wartet da das Arthma im Hintergrund . also besser nichts ;)  
28 Jan 17 vom Mitglied: Ismelda
Solange kein Alkohol drin ist, geht alles. Müsste auch mal wieder Saunagammeln machen...  
28 Jan 17 vom Mitglied: näschen87

     
 

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