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Guten Morgen, war schon duschen, der Kaffee ist durch, liege im Bademantel eingekuschelt und lese noch ein paar Seiten, bis die Arbeit ruft. Wünsche euch allen einen schönen Tag mit viel Sonnenschein.
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1435 kcal
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Fett: 72,99g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 117,49g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli, Kaffee. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Fresh Care Salat Quinoa Tofu. Abendessen: Gourmeat Rinder Kebab. mehr...
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4497 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Lesen - 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
So sehe ich morgens auch immer aus :)
26 Jan 17 vom Mitglied: Sofianimmtab
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ihr seht morgens so frisch und strahlend aus? ich bin total zerknautscht
26 Jan 17 vom Mitglied: chuckyshelheim
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26 Jan 17 vom Mitglied: gabili147
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hübsch du siehst euch sehr gut aus
26 Jan 17 vom Mitglied: 1 Rosa 5
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guten morgen und einen schönen tag
26 Jan 17 vom Mitglied: juckel87
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@Chucky: Die lügen! Für das perfekte Selfie wahrscheinlich schon vor zwei Stunden aufgestanden und präpariert. 😁
Ich behaupte, zur gleichen Fraktion wie Chucky zu gehören. Selbst nach dem Duschen sieht man noch das Kissen auf der Wange und vor dem Kaffee sagt der Blick einfach nur "Halt die Fresse oder stirb!".
Ein weniger enthusiastisches "Guten Morgen" zurück.
26 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
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Könnte auch Werbung für Nivea-Creme oder sowas sein.
26 Jan 17 vom Mitglied: Sofianimmtab
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...meine Güte, jetzt zeigst Du Dich aber im Modelformat, Braunauge!!...braune Augen sehr gefährlich, aber in der Liebe ehrlich...
27 Jan 17 vom Mitglied: Casimir123
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Sehr geiler Kommentar @Näschen 😂😂😂
27 Jan 17 vom Mitglied: d.ubidu
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genau näschen sooo gut kann man morgens nicht aussehen
27 Jan 17 vom Mitglied: chuckyshelheim
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27 Jan 17 vom Mitglied: Gemella2005
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Guten Morgen :-) Sehr schönes Foto und so kuschelig. Die Ruhe dafür habe ich morgens nicht. Aber doch doch ... nach der Dusche kann man(n)/Frau so frisch aussehen. Ich kann auch schon früh strahlen. Aber Menno ... jetzt mag ich ich auch eingemummelt irgendwo hin kuscheln :-)
27 Jan 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Sehr schönes Bild, ich sag es ja, Übung bringt was! 👍😘😉
27 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Sehr schönes Foto dir auch einen tollen Tag.😊
27 Jan 17 vom Mitglied: emmra
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