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Regional & Saisonal: Wintergemüse – köstliche Rezeptideen vom KErn - Kompetenzzentrum für Ernährung Wintergemüse-Broschüre mit 45 Seiten mit leckeren Rezeptideen rund um Lauch, Schwarzwurzeln, Rote Bete, Feldsalat, Chicorée, Topinambur, Pastinake, Radicchio, Rosenkohl, Wurzelpetersilie, Kürbis, Steckrübe, Weißkraut, Zwiebel, Meerrettich, Gelbe Rüben, Sellerie, Blaukraut und Wirsing... wer mag kann sie sich hier direkt als PDF holen Link zur Seite: http://www.kern.bayern.de PDF: https://goo.gl/cjAsvy
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938 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 95,49g.
Frühstück: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Kaffee. Mittagessen: Mama Mancini Pizza Steinofen Vier Käse. mehr...
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3744 kcal
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Bewegung:
Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 1 Minute, Lesen - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 14 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
23 Jan 17 vom Mitglied: Viviace
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Danke, auf sowas steh' ich total!
23 Jan 17 vom Mitglied: Naturkind
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Klar das so ne tolle Broschüre aus Bayern kommt.
23 Jan 17 vom Mitglied: Batumi
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Batumi, bei uns gibt nur Schimi- Teller ;D ;D ;D
23 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Wat is denn ein Schimi-Teller?
23 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
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@ Batumi, das heißt, das so was tolles aus deutschen Boden kommt!
23 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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23 Jan 17 vom Mitglied: Batumi
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@ Fagmich, es sollte jeden dazu ermuntern das Gemüse je nach Saison auch zu Essen. Pastinaken zum Beispiel kannte ich bis vor ein paar Monaten nicht mal dabei schmecken die einfach Klasse, ok mit Steckrüben kann ich nicht wirklich, aber probieren sollte man es schon. Da benötigt man keine Tomaten aus wo auch immer her.
23 Jan 17 vom Mitglied: Batumi
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Schimanski Teller Currywurst?
23 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Schimanski Teller ok, war früher ein Hauptgericht.
23 Jan 17 vom Mitglied: Batumi
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Lasst die Pastinaken leben! Sie schmecken eh nicht. 😉
23 Jan 17 vom Mitglied: näschen87
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Ja,Curry-Wurst, Pommes, Majo u. Soße, mmmh. Hier im Pott gibt es die geilste!
Gehse inne Stadt
wat macht dich da satt - 'ne Currywurst.
Kommse vonne Schicht
wat schönret gibt et nich
als wie Currywurst.
Mit Pommes dabei
ach
dann gebense gleich zweimal Currywurst.
23 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Danke schön.... Vieles klingt zumindest mal zum ausprobieren schon sehr gut
24 Jan 17 vom Mitglied: pmb0815
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Gekochter Blumenkohl mit etwas Salz ist auch nicht zu verachten 😃oder ne Bratwurst im Brötchen in der Arena 🌭
24 Jan 17 vom Mitglied: holger.n
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Toll Holger, die Wurst und ´nen lecker V-Pilschen dazu! Jetzt stolze 4,20 €
24 Jan 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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