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🍫☺️ eigentlich wollte ich mein Gewicht ja im Januar und Februar nur halten, aber mein Körper meint es geht noch was...
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98 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1728 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 106,78g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Müller's Heidefrühstück, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Albee's Beeren Müsli, Eiweissbrötchen, K-Classic Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Nesquik. mehr...
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4372 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 20 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Krafttraining - 15 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Crosstrainer - 2 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Tolle Leistung was du bisher geschafft hast!
21 Jan 17 vom Mitglied: coco&tom&jerry
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da hat der Körper recht :). freut mich für dich
21 Jan 17 vom Mitglied: chuckyshelheim
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Alles mitnehmen, was geht :)
21 Jan 17 vom Mitglied: Sofianimmtab
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Mensch Fagmich ist doch Klasse was du da geleistet hast, stell dir mal die Menge an Tafeln Schokolade vor, die du bei deinen 54kg Abnahme, jetzt im Schrank liegen hättest, wenn die da überhaupt reinpassen;-)
21 Jan 17 vom Mitglied: Harry Losch
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Harry, ich lege mich mal unter sein Bett, dann weiß er was er verloren hat 😂😂😂😂
21 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
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Unters Bett? Du hast komische Ideen liebe Josie. Dich stößt doch niemand von der Bettkante unters Bett. 😉😘
21 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Ein Tag mit Josie auf deinen Rücken. Dann weist du was du abgenommen hast;-)
Aber Josie warum unter dem Bett? Für so schüchtern halte ich dich aber nicht:-))
21 Jan 17 vom Mitglied: Harry Losch
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Hey Josie, du bist noch ne Antwort schuldig! Wieso unters Bett? Statt für ne ausgewachsene Kissenschlacht, mit Rumalbern und Kitzelattacke auf dem Bett?.! PS:bei mir untern Bett wohnt Monsterchen und das wäre traurig wenn du es weg jagst...
21 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Achso, du meinst Kalorien verbrauchen? Meinst du? Soll ich hoch kommen? 🙈🙊🙉
21 Jan 17 vom Mitglied: Josie27072010
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21 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Na ich wäre vorsichtig Fagmich. Denk an die Luft.... 💣💣🐋
21 Jan 17 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Soweit habe ich jetzt noch nicht gedacht 😂😂😂
21 Jan 17 vom Mitglied: Fagmich
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Tja Josie ist nicht nur süsses sondern heute auch noch hochexplosiv.😋🐋
21 Jan 17 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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