Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2016
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117,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 63,69g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 268,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Frikadellenbrötchen. Abendessen: Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Subway Chicken Teriyaki. Snacks/Sonstiges: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Mr. Big Whey Protein Schokolade. mehr...
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5165 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Tagesverbrauch Garmin - 15 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Dominik78's Gewichtsverlauf
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