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Asia Nudel, nach Kitchen Impossible Art 👍😋 Omelette war optisch besser als Gestern, hab ich nur nicht viel von abbekommen 🤷♂️ meine Frau war schneller 😂
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3194 kcal
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Fett: 82,55g | Eiw: 156,38g | Kohlh: 353,22g.
Frühstück: Vemondo Bio Soja, Metzgerfrisch Kochschinken, Heinz Tomato Ketchup, Milbona High Protein Käse Gerieben, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Ei. Mittagessen: Basmati-Reis, Milsani Creme Fraiche, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Champignons, Lidl Grobe Bratwurst, Aldi Hähnchen Innenfilet. Abendessen: Eigelb, Rinderhackfleisch, Champignons, Frühlingszwiebeln, Udon Nudeln. Snacks/Sonstiges: Früh Kölsch, Nimm2 Fruchtbonbon, WellMix Protein Haselnuss-Schnitte. mehr...
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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