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07.12.15
Heutige Schritte: knappe 12.000 Schritte!☺
Habe nun auch mein vorher/ nachher Bild eingestellt...☺
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1941 kcal
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Fett: 70,22g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 272,82g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Confiserie Firenze Donauwelle. Abendessen: Plätzchen, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Mandarine, Orangen, Apfel. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Super, auch ein ordentlicher Unterschied! Genial!:)
07 Dez 15 vom Mitglied: Hantel76
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Na, Viviace hat es ja schon gesagt, auch dich kriegen wir untergebracht. Respekt, Gesicht und Bauch haben sich verändert. 👍Sieht gut aus!
07 Dez 15 vom Mitglied: Skorpionstich
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Hihi 😁 Heute sind es wieder meine üblichen 8.000 🌞
07 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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16093 Schritte...und ich hummel noch herum :)...lieber Everlost...dein Foto find ich auch sehr eindrücklich...und schön bist anzuschaun...also absoluter Kandidat für den Kalender
07 Dez 15 vom Mitglied: Ruana123
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07 Dez 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
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Da ich fast keinen Unterschied erkannte hab ich das Bild mal meiner Frau gezeigt, welche nur meinte auf den kleinen Bild sieht man einen kleinen Bauch. Also ich nicht, ich Fond die Bilder nur immer Klasse.
07 Dez 15 vom Mitglied: Batumi
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Natürlich sieht man den Unterschied. Super. Und natürlich musst du auch in den Kalender. Ach, heutige Schritte habe ich immerhin 14000.
07 Dez 15 vom Mitglied: Bärle47
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Extra für Batumi nochmals überarbeitet... ☺ Jetzt sollte man den Unterschied sehen, oder?! ☺
07 Dez 15 vom Mitglied: Everlost
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Also ich seh ihn! Wobei mein Lieblingsbild das Meeresbild ist - kommt das bitte in den Kalender? 😁 😉 🌞
07 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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Ach jetzt habe ich schon die anderen Bilder versendet... Aber oki, dann doch das Meeresbild!☺ Habe ich aber leider nicht direkt ein vorher/ nachher Bild...
07 Dez 15 vom Mitglied: Everlost
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11.238 bei einem 7 Stunden Bürotag - kann ich gar nicht glauben
07 Dez 15 vom Mitglied: Happy*to*be
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unser Batumi sieht erst erst ab -40 Kilo ...hihihihi
07 Dez 15 vom Mitglied: Ruana123
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Everlost, das ist nett! Ich finde, das Meerbild strahlt wirklich eine absolut positive Laune aus, das spornt mich richtig an, auch so zufrieden mit meinem Äußeren zu werden - und außerdem mag ich das Urlaubsgefühl 👍 🌞
07 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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Danke Everlost für das überarbeiten des Bildes. Jetzt seh ochs auch.
07 Dez 15 vom Mitglied: Batumi
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Ich kränkel und hab mir 10000 Schritte erarbeitet.
07 Dez 15 vom Mitglied: SilkeOs
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Knapp 15000 👣 heut von mir. Also ich kann auch einen Unterschied sehen, Batumi; Brille putzen 😜😉
07 Dez 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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Ach Mädels wichtig ist doch das ich bei euch scharf Sehe.
07 Dez 15 vom Mitglied: Batumi
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😁😂 jaja da fallen dir sogar die Schuhe auf 😂😉
07 Dez 15 vom Mitglied: Vonnischatz
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Jetzt ist mir auch aufgefallen warum ich bei Everlost nichts erkannte, er trägt keine Schuhe.
07 Dez 15 vom Mitglied: Batumi
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07 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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Everlost's Gewichtsverlauf
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