Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 11,27g | Eiw: 33,02g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Weltmeisterbrot, Kartoffelsuppe. Abendessen: REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen. Snacks/Sonstiges: Medjool Datteln. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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