Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 47,89g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 161,50g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Abendessen: Käse Toast, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Vitasia Grüne Currypaste, Rama Culinesse, Combino Dinkel Fusilli. Snacks/Sonstiges: Milka Daim. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jadajem's Gewichtsverlauf
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