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Brauch mal wieder euren Rat! Bin gerade mega gestresst (ziehe nach Irland) und hatte einige Rückfälle in die Essstörung. Ein Gewicht schwankt wie ein Boot, aber das kann ich mir erklären...Allerdings wurde mir bei der Physiotherapie gesagt, dass ich starke Wassereinlagerungen habe....fühl mich auch total aufgequollen...
Hat jemand eine Idee, wir ich die loswerde?
Brennnesseltee trinke ich eh, dass hilft nix mehr!
Danke schonmal!
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1446 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 185,05g | Kohlh: 90,70g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust Mango-Curry, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Clean Foods Slim Bread, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Clean Foods Raw Pancake, Cocktailtomaten, Harzer Minis, Kräutertee. Mittagessen: Clean Foods Almost Skinny Russian Roulette, VeHappy Grill und Pfannen Tofu, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Like Meat Bratwurst, Äpfel, Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Gurke (Geschält), Tomaten. Abendessen: VielLeicht Pfefferbeisser, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Like Meat Filetstücke Döner-Art, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Salakis Schafskäse Light 9%, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Alnatura Bio Flohsamenschalen , Raw Pancake, Exquisa Milder Laktosefreier Skyr, VielLeicht Wiener Würstchen, VielLeicht Pfefferbeisser, Mandeldrink - Ungesüßt, Edeka Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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 Kommentare
22 Jul 23 vom Mitglied: ines-h
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Merkst du es selbst.? Gezielt wo oder generell.? Stress ist auch ein Auslöser. Wie sieht's mit trinken aus.... wieviel schaffst du pro Tag.? 🙋
22 Jul 23 vom Mitglied: sjw*
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Brennessel Tee nicht auf Dauer trinken. Immer wieder absetzen. Das kann auch Nebenwirkungen haben.
22 Jul 23 vom Mitglied: sjw*
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Lymphdrainage … fühlt sich ja auch gut an, ist wie eine Massage :)
22 Jul 23 vom Mitglied: 17carrots
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könnt auch an den für dich vielen Kohlenhydraten/Zucker liegen. ist die frage, ob du das nicht erst angehst, wenn der stress weniger wird?!
22 Jul 23 vom Mitglied: nöhöhöhö
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@sjw...Schaffe 3 Liter ohne Probleme...
Dann lass ich den Brennesseltee mal weg...Körper hat sich wahrscheinlich dran gewöhnt!
22 Jul 23 vom Mitglied: Jolly101
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@17carrots...ich wollte einen Termin, aber leider nichts bekommen und in zwei Wochen ziehe ich ja weg.
@nöhöhöhö @sjw Ja, bin total gestresst. Wie gesagt fühl mich auch aufgequollen und unförmig...klar lächerlich mit meinem Gewicht, aber es sieht deutlich mehr aus.
Klar, mein Körper ist Zucker und Kohlenhydrate nicht gewohnt, aber ich rekompensiere ja (leider)...aber der Körper nimmt manches sicherlich trotzdem auf.
Wahrscheinlich sollte ich mich wirklich nicht noch mehr stressen und meinen Körper annehmen, aber ich fühl mich einfach nicht wohl...
22 Jul 23 vom Mitglied: Jolly101
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Brennessel Tee kann nach zu viel trinken tatsächlich zum austrocknen führen. In Kombi mit Stress und Hitze, versucht Körper vielleicht Gegenzusteuern. Ich verstehe sowieso null dass hier soviel diesen Tee trinken 🤷 Der Körper regelt sich bei einem gesunden Menschen von alleine. Der wird hier von manchen gesoffen wie sonst was, nur um ein Kilo weniger zu haben. Auch so kann ich meinen Körper malträtieren Ja Kohlenhydrate können mit Schuld sein... hauptsächlich tippe ich auf o.g. Körper bis zu den Knien mit Wechselduschen unterstützen. So oft es geht die Beine hochlegen. Nicht einengende Kleidung tragen und gute Schuhe. Zuviel trinken ist auch nicht gut.... aufpassen, sonst schwemmst du deine Salze und Mineralien aus. Urin soll hell sein und kein Durstgefühl....dann passt es.
22 Jul 23 vom Mitglied: sjw*
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CDL Kur - hat bei mir sehr gut geholfen
22 Jul 23 vom Mitglied: Angie22061
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Wie sieht die Kur genau aus Angie?
22 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Das ist das Chlordioxid dass manche anfingen wegen Corona zu nehmen.
22 Jul 23 vom Mitglied: sjw*
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Ich weiß was CDL ist, möchte wissen inwiefern man das gegen Wassereinlagerung einsetzen kann 🤓
22 Jul 23 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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2 Wochen schon!??! Dann ist’s ja auch die heiße Umzugsphase jetzt. Wünsche dir, dass du einen Gang runter schalten kannst, dir manches jetzt auch verzeihst und den Prozess etwas genießen kannst 💚🤍🧡
22 Jul 23 vom Mitglied: nudeltussi
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vielleicht hilft eine Faszienrolle gegen die Wassereinlagerungen 😀
22 Jul 23 vom Mitglied: De Sarah
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Eine 5-Tägige Detoxkur mit Petersilien-Zironen-Wasser
23 Jul 23 vom Mitglied: robal7
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Wenn ich gestresst bin, lager ich auch Wasser ein. Bei Unverträglichkeiten auch. Ich würde den Umzug fertig machen und dann mal Ruhe einkehren lassen. Dann löst sich das Problem evtl. von gsnz alleine.
In der Zwischenzeit Yoga, Meditation, u.ä. probieren, um a bissl runter zu kommen. Viel Erfolg 🍀🍀🍀
23 Jul 23 vom Mitglied: wuschel_75
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Spargel, Kaffee ☕️, regelmäßiger und genügend Schlaf
, bei geöffnetem Fenster.
23 Jul 23 vom Mitglied: Mandeleule
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Alles gute für den Umzug.. klingt spannend… macht aber vielleicht auch n bisschen Angst… Ich finde trotzdem es klingt mega… einfach drauf einlassen… und sich in dem Fall mal um den Umzug kümmern, das braucht Kraft psychische und physische.. ich wette , wenn du angekommen bist… löst sich die Anspannung und die Wasserlast…. Alles gute und halte uns weiter auf dem laufenden…. Wir werden trotzdem da sein 🤗👍☺️🙋🏻♀️
23 Jul 23 vom Mitglied: 77PummelFee77
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Wassereinlagerungen sind ja nicht nur eine lästige Angelegenheit, die können auch ernstzunehmende Hintergründe haben. Wenn das ein Dauerzustand ist ohne dass es zwischendurch mal von alleine weggeht (Zyklus?), würde ich es abklären lassen.
23 Jul 23 vom Mitglied: Herbst-Prinz
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Vielen Dank für die lieben Kommentare...ja bin echt gestresst! Werd die Tipps mal ausprobieren...bei geöffnetem Fenster schlaf ich, Yoga mach ich eig.jeden Tag...gerade eindeutig zu wenig. Zyklus hab ich keinen, da seit 13 Jahren in künstlichen Wechseljahren...
Aber ihr habt recht...erstmal Umzug und dann um den Rest kümmern!😆
24 Jul 23 vom Mitglied: Jolly101
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