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Gemüsequiche (Rosenkohl, Champignons, Möhren) mit Salat 😋 670 Kalorien… das habe ich mir verdient nach ner Laufeinheit und dem Wocheneinkauf ☺️
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1613 kcal
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Fett: 83,47g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 153,81g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Haselnüsse, K-Classic Cashew-Kerne, Magerquark. Mittagessen: Ei, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rosenkohl, Champignons, Möhren, Ja! Schmand, Gouda, Tante Fanny Quiche & Tarteteig. Abendessen: Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Eisbergsalat, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Philadelphia Balance, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Mandeln, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. mehr...
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 Kommentare
Das sieht ja geiiil aus, hmmm ....
21 Mrz 23 vom Mitglied: Lolli-1
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21 Mrz 23 vom Mitglied: Ritamine__
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Danke Lolli-1 ☺️ war auch sehr lecker 😋
21 Mrz 23 vom Mitglied: casey9879
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21 Mrz 23 vom Mitglied: casey9879
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