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1613 kcal
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Fett: 83,47g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 153,81g.
Frühstück: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis Knusper Schoko Weniger Süß, Haselnüsse, K-Classic Cashew-Kerne, Magerquark. Mittagessen: Ei, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rosenkohl, Champignons, Möhren, Ja! Schmand, Gouda, Tante Fanny Quiche & Tarteteig. Abendessen: Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Eisbergsalat, REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Philadelphia Balance, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Mandeln, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. mehr...
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 Kommentare
Dankeschön für die Auswertung! 🌷 Unverdiente Abnahme? Bestimmt nicht, liebe Kathrin. Das Laufen kurbelt vielleicht die Verbrennung wieder gut an! Viel Erfolg weiterhin…wir sehen uns auf Strava 😁🏃🏻♀️🏃🏽♀️
21 Mrz 23 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Vielen lieben Dank Casey 🌻🌼 . Ich hab auch lange gebraucht um wieder rein zu kommen. Zur Zeit geht es wieder. Wünsche euch eine gute erfolgreiche Woche
21 Mrz 23 vom Mitglied: Franzi 55
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Vielen lieben Dank, unverdiente Abnahmen gibt es gar nicht 😘
21 Mrz 23 vom Mitglied: kirchgellersen
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sind die aktivkalorien zusätzlich zu den Kalorien der Schritte?
23 Mrz 23 vom Mitglied: Vani Belo
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Nein, wenn du durch deine Schritte die 300 Aktivkalorien erreichst, dann hast du 2 Punkte ☺️
24 Mrz 23 vom Mitglied: casey9879
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Guten Morgen ihr Lieben 🙋🏻♀️
Ich habe leider nur 10 Punkte.... Auf ein Neues...
Euch ne gute Woche und liebe Grüße 🤗
27 Mrz 23 vom Mitglied: @Hella 🙋
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Guten Morgen, bei mir sind es 25 Punkte 🙋🏻♀️
27 Mrz 23 vom Mitglied: kirchgellersen
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Guten Morgen euch allen ☀️☀️ Ich habe leider nur 19 Punkte geschafft…an den Wochenenden komme ich tatsächlich manchmal auf 0 Punkte am Tag…vor allem, wenn Familienzeit ansteht. Mist 😣 Aber ich hoffe, diese Woche läuft es besser! Euch allen liebe Grüße und gutes Gelingen 😃
28 Mrz 23 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Erst muss ich mal was loswerden an euch Mädels. Warum schreibt ihr; leider habe ich nur ..... Punkte! Ihr arbeitet an euch und versucht es nur das zählt. Wir schaffen es auch wenn es länger dauert. Freut euch über jeden Punkt den wir erreicht haben. Es ist nicht böse gemeint 🙋♀️
28 Mrz 23 vom Mitglied: Franzi 55
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Ich habe 28 Punkte erreicht mit einer kleinen Abnahme. Wünsche euch allen eine erfolgreiche schöne Woche 🍀🍀🍀🍀🍀
28 Mrz 23 vom Mitglied: Franzi 55
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Da muss ich Franzi beipflichten, jeder Punkt ist ein Erfolg 👍....seit nicht so streng mit euch 😉😘
28 Mrz 23 vom Mitglied: kirchgellersen
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28 Mrz 23 vom Mitglied: casey9879
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Danke Franzi !🤗
Und natürlich auch an Casey!
An euch alle!
Euch ne schöne Woche 🙋🏻♀️
28 Mrz 23 vom Mitglied: @Hella 🙋
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casey9879's Gewichtsverlauf
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