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Endspurt in der Challenge. 💪🏽
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2504 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 203,86g | Kohlh: 293,22g.
Frühstück: GutBio Mandel Drink Ungesüßt, DM Bio Sojaflocken, Myprotein Vanille Impact Whey , Quark, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Haferflocken, Physalis, Banane. Mittagessen: Golden Seafood Riesengarnelenschwänze Provençal, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Spaghetti . Abendessen: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Feta Rollen, Banane. Snacks/Sonstiges: Karottenkuchen Hafer, Quantum Leap Fitness Tasty Butterkeks, Milsani Skyr Natur, Body Attack Extreme Instant Eaa. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lunaticman's Gewichtsverlauf
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