Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2023
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119,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 126,26g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 178,87g.
Frühstück: Milbona Frische Vollmilch 3,5% Fett, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Avocado, Spiegelei, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Mittagessen: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Abendessen: Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Knorr Brokkoli Gratin, Aldi Junger Gouda, Gut & Günstig Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Topped Salted Caramel Brownie, Gelatelli Topped Salted Caramel Brownie. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AvaThomas:)'s Gewichtsverlauf
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