karsten.degen's Notizen, 29 Jan 23

595 Kcal. Klöße, Rotkohl und… ich sag mal Pute… 😉 es ist auf jeden Fall,das magerste Fleisch an dem Tier 🙈

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2023:
997 kcal Fett: 17,24g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 136,23g.   Frühstück: Alpenmark Maasdamer, Tomatenmark, Eatlean Grated Cheese, Aldi Prosciutto Cotto, Ei, Premieur Greek Pita Bread. Mittagessen: Orangen. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Premium Klossteig Halb & Halb. mehr...
2807 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
🤤 
29 Jan 23 vom Mitglied: Ritamine__
Datt is mal nen Sonntagsessen.👍🏻😋 Der Rotkohl und die Soße lachen mich an.🤣 
30 Jan 23 vom Mitglied: Puppi Popcorn
Twinning mit Rotkohl 👍😋 
30 Jan 23 vom Mitglied: sk.17
Der Rotkohl war der Oberknaller! TK Bio von Lidl, der hat total nach Zimt geschmeckt, richtig lecker! Den muss ich unbedingt nochmal besorgen. 
30 Jan 23 vom Mitglied: karsten.degen
Twinning Turkey Necks… 
30 Jan 23 vom Mitglied: karsten.degen

     
 

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