Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 68,77g.
Frühstück: Clementinen, Gekochtes Ei, Vemondo Hafer Barista Edition, Saftiges kleines Vollkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Saftiges kleines Vollkornbrot, Lachs. Abendessen: Gewöhnlicher Feldsalat, Vinaigrette Dressing, Milbona Körniger Frischkäse. mehr...
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4206 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 4 Stunden und 57 Minuten, Apple Health - 12 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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