Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 84,80g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 99,33g.
Frühstück: Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Stockmeyer Salami, Kaffee, Saftiges kleines Vollkornbrot, Vemondo Hafer Barista Edition. Mittagessen: Milsani Creme Fraiche, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Tomatenmark, Alnatura Olivenöl, Cocktailtomaten, Karotten, Kartoffeln, Aubergine, Sellerie, Brokkoli, Zucchini, Lauch, Knoblauch, Lidl Gemüsezwiebel. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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5806 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 58 Minuten, Apple Health - 10 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gitti1962's Gewichtsverlauf
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