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Hafergrütze, work in progress.
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1738 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 121,92g | Kohlh: 208,01g.
Frühstück: Vitaorganix Konjakmehl, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Haselnuss Milch, Kaffee, Äpfel, Freshona Kokosmilch Light, Brüggen Hafergrütze Vollkorn. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Unmilk Caffe Hafer, WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel, Ja! Krustenbraten (Gepökelt). Abendessen: Gut & Günstig Salat Mischung Eissalat Mix, Edeka Eiweißbrot, Karotten, Davert Hanfsamen, Vitaorganix Konjakmehl, Edeka Bio Rote Linsen, Aldi Bio Rote Bete, Sprossen, Alnatura Gemüse Bouillon, Champignons, Chinakohl. Snacks/Sonstiges: Alpro Haselnuss Milch, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade, Milbona Quark Magerstufe, Paranüsse. mehr...
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 Kommentare
Gewürzt mit Nelken, Sternanis, Zitronenschale, Zimt, Backkakao und Erythrit zum Süßen. eine Prise Konjakmehl zum Andicken für die perfekte Konsistenz und noch mehr Ballaststoffe. Sehr lecker 😍😍
04 Okt 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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04 Okt 22 vom Mitglied: Abraxsa
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Knapp über 500 kcal für den ganzen Topf. Habe mein erstes und zweites Frühstück davon bestritten 😁 Frühstück gibt es nur etwa jeden vierten Tag, aber wenn ich lange gearbeitet habe zelebriere ich mein Frühstück gerne ausgiebig.
04 Okt 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Könntest du das Rezept schicken
05 Okt 22 vom Mitglied: cynder2
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100g Hafergrütze, 50ml Kokosmilch, 200ml Wasser, 2TL Konjakmehl, Gewürze nach Gefühl.
05 Okt 22 vom Mitglied: Kimbo Jones
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Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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