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meine gestrigen Schritte.....ich wünsche euch einen schönen Freitag..den Prozess genießen.🥰💥
Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1868 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 168,82g | Kohlh: 232,31g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Banane, Quantum Leap Fitness ISO Whey Haselnuss. Mittagessen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Pote Texas Topf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut Ponholz Truthahnfleisch, Weißer Reis (Gekocht), Gut Ponholz Truthahnfleisch, Brauner Reis (Langkorn, Gekocht), Pote Texas Topf. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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