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1290 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 138,50g.
Frühstück: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Kiwi, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere, Camembert. Mittagessen: McDonald's Erdbeer Muffin. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Meggle Knoblauchbutter, Nudeln (Gekocht). mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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miem111's Gewichtsverlauf
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