Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 220,14g.
Frühstück: Zitrone, Exquisa Quarkcreme, Austrian Cookie Dealer Themen Protein Style . Mittagessen: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Cucina Balsamico Creme, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alnatura Linsenwaffeln, Alpro Barista Coconut. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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susi_son's Gewichtsverlauf
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