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"ACE" Smoothie Bowl :)
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1949 kcal
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Fett: 69,78g | Eiw: 134,82g | Kohlh: 209,18g.
Frühstück: Karotten, Äpfel, Banane, Orangen, Pflaumen, Exquisa Quarkcreme, Weider Protein 80 Plus Vanille, Aldi Haferflocken, Koro Drogerie Soja Protein Crispies. Mittagessen: Tomaten, Erdbeeren, Austrian Cookie Dealer Themen Protein Style, Kohlrabi. Abendessen: Rapunzel Cashewmus, Tomaten, Spinat, Spargel, Eridanous Meeresfrüchtesalat. Snacks/Sonstiges: Näno Supps Protein Cream White Chocolate, Lindt Schokolade 90%, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, EcoMil Hanfdrink. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Ergometer - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
30 Apr 22 vom Mitglied: AG421
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Moinsen :*
wie hast du die gemacht, das sieht total lecker aus!!!
01 Mai 22 vom Mitglied: pillow_princess
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Einfach zusammen mixen, was da ist ;) Hier sind etwa 160g Karotte, 100g Apfel, Saft einer Orange, Saft einer Zitrone, 65g Pflaume, 70g Banane, Ingwer, 100 ml Mandeldrink und 20 g Mehrkomponenten Proteinpulver drin
01 Mai 22 vom Mitglied: susi_son
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susi_son's Gewichtsverlauf
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