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Schokomuffins.....alles zusammen keine 160kcal...gab dann noch extra etwas mehr aufgeschlagene Skyrcreme (wird Puddingähnlich) dazu...
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1476 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 153,96g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch , Almare Skandinavischer Räucherlachs, Spiegelei, Stadtbäckerei Junge Landbrot, DM Bio Orientalischer Aufstrich Rote Linsen, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Mittagessen: Like Meat Gyros Streifen, ORO di Parma Tomaten Stückig, Kajnok Spaghetti Slim, Gewürze, Real Quality Tomatenmark mit Basilikum, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Baby-Spinat, Parmesan (Gerieben). Abendessen: Gewürze, Demeter Apfelessig Naturtrüb, Edeka Karottenstifte, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Hainich Gewürzgurken, Rucola, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Clean Foods Slim Choco, Clean Foods Slim Choco, Weihenstephan Skyr, Clean Foods Slim Bread, Natura Xanthan, Erdbeeren, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Zitronensaft, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 20 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 37 Minuten, Musizieren - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 58 Minuten, Yoga - 32 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Und welcher Zauberteig ist es?😍🧁
22 Apr 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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22 Apr 22 vom Mitglied: paulinchen2015!
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Das Rezept will ich auch 😎💕❤️
22 Apr 22 vom Mitglied: Blondinachen
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Bitte!!!😋... das Rezept will ich auch !!!🙏🐳
22 Apr 22 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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22 Apr 22 vom Mitglied: sealife6
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will auch! 🤩 bitteee 🙏🙏🙏😊
22 Apr 22 vom Mitglied: Chocoholic85
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Ui, das sieht schmackhaft aus. Bin auf das Rezept gespannt.
22 Apr 22 vom Mitglied: MaxiMinus10;-)
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Ich schließe mich da gerne an, sieht echt lecker aus 😋
22 Apr 22 vom Mitglied: Marillenglut
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22 Apr 22 vom Mitglied: DieDavi
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Gute Idee Muffins zu füllen 😋😋😋
22 Apr 22 vom Mitglied: Utiline
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aus was hast du den Teig gemacht?
22 Apr 22 vom Mitglied: kami katz
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22 Apr 22 vom Mitglied: Hey Apple!
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22 Apr 22 vom Mitglied: miem111
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Wahnsinn, so viele Kommentare, dabei ist mir eine Idee gekommen🤔. Da ich Dienstag Muffins selbst gemacht (Post vorhanden) habe, während diese hier als Grundlage eine Brotteigbackmischung haben, habe ich sie in einem neuen Post verglichen und die Rezepte geschickt.
So kann jeder entscheiden, welche er besser findet....künstlich mit sehr sehr wenig Kalorien oder selbstgemacht mit wenig Kalorien....ich mag beide, koche und backe an sich am liebsten frisch...aber um Kalorien einzusparen, meine Entzündungskrankheit und meine Essstörung weiter im Griff zu haben, kann ich auch manche Ergänzungsmittel für mich vereinbaren...versuche sie aber immer zu optimieren und mit guten Zutaten zu mischen! 👍😁🤪
Nehme immer nur die "Naturversionen" von Brotteig und Pancakes von Clean Foods (es gibt auch welche mit Geschmack) , bei herzhaften Versionen arbeite ich mit Kräutern,Gewürzen, bei den süßen Varianten mit Kakao, Zimt, echter Vanille, Apfelmus usw.
Kalorien steigen damit auch nur geringfügig....😁👍🥞🍞
23 Apr 22 vom Mitglied: Jolly101
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Jolly101's Gewichtsverlauf
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