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Low Carb Waffeln mit Rhabarber-Heidelbeer Kompott
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1676 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 101,41g | Kohlh: 184,01g.
Frühstück: Rhabarber, Ei, Dr. Almond Bambusfaser, Koro Drogerie Mandelmehl Entölt, DM Bio Kokos Drink, Heidelbeeren, Alnatura Bio Flohsamenschalen. Mittagessen: Ener Bio Sojadrink Natur, Kokosnuss, REWE Blattspinat, Kiwi, SPAR Stangensellerie, Äpfel, Banane, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Aldi Haferflocken, Weider Protein 80 Plus Vanille. Abendessen: Spargel, Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Wassermelone, Mühlenhof Vegane Salami. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Belbake Backkakao, DM Bio Kokos Drink. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Rudern - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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susi_son's Gewichtsverlauf
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