Wenn es draußen schneit, muss man sich den Frühling wohl in die Schüssel holen
|
1720 kcal
|
Fett: 57,80g | Eiw: 105,08g | Kohlh: 210,71g.
Frühstück: Kokoswasser, Kokosnuss, All Stars Hy-pro 85 Vanille, SPAR Stangensellerie, Rote Beete, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Exquisa Quarkcreme, Banane, Rhabarber. Mittagessen: Kirschtomaten, Äpfel, Birnen, Austrian Cookiedealer Austrian Cookie Protein Style. Abendessen: Spargel, Hengstenberg Balsamico Bianco, Olivenöl, Freihofer Gourmet Pecorino Romano, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Kefir, Guylian Intense Dark 84%, Belbake Backkakao, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. mehr...
|
|
2206 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Rudern - 40 Minuten, Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susi_son's Gewichtsverlauf
|