nöhöhöhö's Notizen, 22 Mrz 22

so... jetzt bloß keinen Scheiß machen
71,1 kg Bisher verloren: 49,9 kg.    Still to go: 0,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2022:
1790 kcal Fett: 82,58g | Eiw: 103,77g | Kohlh: 170,24g.   Mittagessen: Naschnatur Nicetarts Erdnuss-Schoko, Butternut Kürbis, Germinal Bio Biscotti Riso Cacao, Blumenkohl, Grüne Erbsen (Gefroren), Hokkaido Kürbis, Clean Foods Raw Noodles , Latao Green Veggie Hack aus Erbsenprotein & Jackfruit, Knoblauch, Zwiebeln, Dosentomaten. Abendessen: Haselnüsse, Dennree Camembert Light, Gekochtes Ei, Blumenkohl, Rote Paprika, Beste Ernte Junge Möhren, Rote Beete, Elstar, San Fabio Mini Scamorza. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Genau!  
22 Mrz 22 vom Mitglied: Multigirl80
Ich glaub an dich ;) chacka! 
22 Mrz 22 vom Mitglied: Unbekanntxy
Jahahahaaaaaa 😅...  
22 Mrz 22 vom Mitglied: DieDavi
Warum nicht, wird doch dann wieder minus 🙄😇🤣 
22 Mrz 22 vom Mitglied: roland1012
Da issa wieder der Rooooland 😂🙏🏼😍 
22 Mrz 22 vom Mitglied: Aslı.83
😋 
22 Mrz 22 vom Mitglied: nöhöhöhö

     
 

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