Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2022
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 71,51g | Eiw: 71,48g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Heidelbeeren, Aldi Cashewkerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Alnatura Sesam Ungeschält, Milbona Quark Magerstufe, Heidelbeeren, Crownfield Haferflocken, Alnatura Chia Samen. Abendessen: K-Classic Limburger Light, Harry Protein Toast. Snacks/Sonstiges: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände. mehr...
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2485 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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miem111's Gewichtsverlauf
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