Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2669 kcal
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Fett: 119,37g | Eiw: 143,72g | Kohlh: 248,53g.
Frühstück: Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Stockmeyer Salami Sweet Onion, Weizenbrötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, REWE Bio Romana Salatherzen, K-Classic Jamon Serrano Schinken. Mittagessen: Frosta Hähnchen Geschnetzeltes. Abendessen: BMS Designer Protein V3 Vanilla Valley, Birnen, Kaufland Skyr Natur, Antersdorfer Mühle Haferkleie mit Keim, Paranüsse, My Muesli Cherry Stracciatella. Snacks/Sonstiges: Aviateur Feingebäck. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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