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Guten Morgen, meine gestrigen Schritte...
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2063 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 134,00g | Kohlh: 256,98g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: DM Sportness Natural Protein 30%, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Gurke (Geschält). Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Banane, Gut & Günstig Haferflocken. mehr...
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 Kommentare
08 Jan 22 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Danke dir.. 🥰 Oliveira..! Schöner Name.. Ist der Männlich oder weich.. Und wo kommt dieser Name her..?,
09 Jan 22 vom Mitglied: Running Stefan
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Oliveira ist eine populäre brasilianische Nachname hat aber nichts mit mir zu tun ... ich finde nur lustig die Aussage 123 de Oliveira 4.
10 Jan 22 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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