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☕☕.....halb 4 in Deutschland 😉.... Schon jemand wach? 🤔 😂😂 ...kann nicht mehr schlafen 🤷♀️...Husten...Halsweh... 😷🤒 dachte mir dann zeig ich euch wie gut und lecker meine Woche war....kein Tag über 1000 kcal 🤗 😘
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894 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 44,62g | Kohlh: 115,23g.
Frühstück: Erdbeeren, Kölln Haferflocken (40g), BioBio Mandeldrink Ungesüßt. Mittagessen: Cocktailtomaten, Weight Watchers Lasagne Bolognese. Abendessen: Seitenbacher Protein-Riegel Pink, Äpfel, Clementinen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Hafer Drink Natur, Orangen. mehr...
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 Kommentare
Super Wochenbilanz 👍👏👍, hattest sicher schon einen Infekt - gute Besserung 🍀 💐 🙋♀️
11 Dez 21 vom Mitglied: Tiemar
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Immer unter 1000 kcal?! Das ist aber nicht so gesund und günstig. Es sei denn, du bist nur 1,30 m groß. Da ist leider der Jojo Effekt vorprogrammiert 😔 Dein Körper schaltet gerade auf Notfall-Modus und bunkert danach alles, was er bekommen kann wieder in Fett ein! Man sollte niemals unter seinem Grundumsatz essen! Am besten sind 300 bis 500 kcal unter dem GESAMTumsatz.
Aber das muss jeder selbst wissen...
11 Dez 21 vom Mitglied: Julynous
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Hey.... sind Abraxsas Mäuse bei Dir auf Urlaub ? 😄😂😂😂
11 Dez 21 vom Mitglied: Jule Go !
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Gute Besserung liebe Barbara, ich hoffe du wirst verwöhnt🍲🍵🍀😘
11 Dez 21 vom Mitglied: proudmary2010
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Ach, jetzt hab ich nochmal schnell die alten Posts durch, weil du gesagt hast immernoch krank… und Jap das hab ich verpasst 🙈 kannst doch nicht einfach ohne mein Wissen krank werden, wo kommen wir denn da hin…?!? Aber schön das die kleinen Helfer der Hexe gleich zur Stelle waren. Genesungswünsche hab ich ja schon da gelassen😘
13 Dez 21 vom Mitglied: elde03
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buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
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