♡ Rosalie ♡'s Notizen, 26 Okt 21

nein,nein,nein. Wir tracken doch ehrlich... Genieße ihn, aber trag ihn ein... Wenn wir zu uns nicht ehrlich sind? Zu wem denn dann? 

Bin doch ehrlich ... hier Foto mit den Sünden 🤪🤣 .... das was auf dem Foto ist, ist auch bereits getrackt... aber das ist halt nicht das einzige heute 😒 ... hab bereits den Überblick verloren 😭 

wow klasse 🤣😋 

(... also geschätzt getrackt... wer weiß was das schon tatsächlich hat 🤷🏼‍♀️) 

Falke, nicht wirklich 🤣🤣🤣🙈🤭🤫 

Es muss auch mal so ein Tag geben , als Belohnung oder so...😊 

👌... Dazu faellt mir ein: gestern 2 Stueck Magenbrot getrackt + das 3. vergessen 🙊😉 

das kümelige Monster wie niedlich 

Ich versuche meine 'Sünden' auch möglichst zu tracken, aber manchmal schummeln sich ein paar Leckereien so durch 😁... Man sollte auch nicht zu streng mit sich sein, solange es Ausnahmen bleiben...👍 

Ich laß es Donnerstag 🙈 Bzw tracke, will es aber nicht sehen 😂 Große wird 16 und mein Bruder am selben Tag 36. Hier wird dann ordentlich gefuttert 🙈 ABER ist halt dann so - anderer Tag wird dann weiter gemacht, als wäre nix gewesen 😄 

Du machst das immer sooooo toll dieser Tag ist einfach mal für die Seele und dann macht die auch schön weiter mit wenn du morgen wieder loslegst💜🌈 

ich überschlage solche Tage ganz gerne. Mehr Neugier als Kontrolle... und genieße jeden Biss... Elefantentage sind für mich wichtig damit gar nicht erst Heißhunger entsteht.  

An Geburtstagen tracken ich auch nicht. 

Danke ihr Lieben 😊 ... das war kein Geburtstag ... mir passiert sowas auch ohne Anlass 🙈🤭😬🥴 

Wie süß das Krümelmonster 😍 

Näää.....Roserl.....nit makke....☝️ Und wenn, dann nur gaaaaanz wenig....👍💕 

Goooldig 💙 Mampf 🤭