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und das trotz eines riesigen Windbeutels am Samstag 😍
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86,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 30,85g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 59,63g.
Mittagessen: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Maisstärke, Eko Pura Organic Whey Protein Refreshing Vanilla, Heidelbeeren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Abendessen: Alnatura Sojaflocken, Voelkel Haferdrink, Dennree Camembert Light, Voelkel Haferdrink, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Bestimmt war in dem Windbeutel nur Luft und liebe drin😂
04 Okt 21 vom Mitglied: Doesntmatterwhat
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Hallöchen... Das ist doch super das man dabei au h noch abnimmt. 🤗🙋♀️
04 Okt 21 vom Mitglied: Süsse 60+
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Evtl hatten die 12.000 Schritte auch was damit zu tun 😉
04 Okt 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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Hmmm, Windbeutel essen führt zu Gewichtsverlust 🤔😉😁
04 Okt 21 vom Mitglied: roland1012
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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