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1489 kcal
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Fett: 50,31g | Eiw: 36,73g | Kohlh: 223,72g.
Mittagessen: Knoblauch, Zwiebeln, Kirschtomaten, Rote Linsen, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Abendessen: Schlagsahne, Apfelkuchen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
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 Kommentare
... 469kcal (Eiw: 31,36g)
02 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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02 Okt 21 vom Mitglied: D..k04
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02 Okt 21 vom Mitglied: Bakumis.🖇️
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02 Okt 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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03 Okt 21 vom Mitglied: wuschel_75
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Rosalie, und siehe da du hast instinktiv genau die richtige Teller-Einteilung geschaffen: 1/2 (grünes) Gemüse, 1/4 Eiweiß und 1/4 Kohlenhydrate als Beilage. Perfekt gelungen würde ich sagen! 👏👏💪🙋
03 Okt 21 vom Mitglied: wesja1
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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