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Guten Morgen 🥰
gestern war ich schon bei 62,2, naja gestern eben. Da die Fettwerte sinken und ich durch meinen Büroumzug extrem schwer geschleppt habe, sage ich mal:" Es ist kein Fett!" und damit Friede der Waage😄Ich wünsche Euch einen stressfreien Tag und gebt nicht auf🍀🌞💚
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62,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 37,85g | Eiw: 40,46g | Kohlh: 191,39g.
Frühstück: Pfirsiche, Edeka Pflaumen, Banane, DM Bio Hirseflocken, Weintrauben, Birnen. Abendessen: Olivenöl, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gekochter Mangold, Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Medjool Datteln, Ja! Walnusskerne, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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