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Meine gestrigen Schritte. Wünsche euch einen angenehmen Start in die neue Woche
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1841 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 152,72g | Kohlh: 144,05g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Pfirsiche, Banane, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Maasdamer (38g), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen , Bon Appetit Eiersalat. Abendessen: Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate. mehr...
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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