Karina 2606's Notizen, 02 Mai 21

Auch wenn es in der vergangenen Woche mit dem Gewicht reduzieren nicht geklappt hat, freue ich mich über das Gesamtergebnis im April.

Diätkalender ansehen, 02 Mai 2021:
1472 kcal Fett: 85,59g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 64,46g.   Frühstück: Vollkornbrot, Président Camembert L'aromatique, Räucherlachs, TiP Konfitüre Extra Aprikose, Vanille Protein Drink Thermomix, Gekochtes Ei. Mittagessen: Camembert, Vollkornbrot. Abendessen: ASIA Korma Indische Sauce, Knusprige Ente, Indisches Fladenbrot Naan. mehr...
2100 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
das ist voll süß! top Idee 😃 
01 Mai 21 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
Tolles Ergebnis Karina 👍🤗 
02 Mai 21 vom Mitglied: sjw*
Super gemacht! 💪🏻👍🏻👏🏻 Weiter so!!! ☀️🍀🤗 
02 Mai 21 vom Mitglied: Nastik.k3
👏👏👏 Minus 5 kg in einem Monat ist doch mehr als super. Ich habe die Zielsetzung von 2 Kilo im Monat abzunehmen.  
02 Mai 21 vom Mitglied: Krisi_19.05
Das ist super 👍 ... bei dir purzelt es ja 🤗 ... klasse gemacht, mega Ergebnis 🍀🎉🎉🎉 
02 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
Danke für eure motivierenden Worte. Genau das finde ich so toll hier bei FS. Für mich ist diese Unterstützung enorm wertvoll. Wenn ich mir ein Ziel gesetzt habe, bin ich immer sehr streng mit mir selbst und Eure Unterstützung holt mich dann immer etwas runter. Also nochmal vielen vielen Dank Euch allen da draußen 😘🥰🙋‍♀️ 
02 Mai 21 vom Mitglied: Karina 2606
Super, toll gemacht. Du kannst mit deiner Abnahme echt zufrieden sein, bei mir ging es langsamer 😊 🙌🏻 
02 Mai 21 vom Mitglied: Sabi1965
Dein Fortschritt kann sich sehen lassen 🥳... Sehr gut! Bleib dran 😊 
02 Mai 21 vom Mitglied: Yellifish81
Hammerleistung👍 
02 Mai 21 vom Mitglied: laufmariechen
Zb hier ... http://fluffinjourney.com/2021-yearly-weight-loss-trackers/ 🤗 ... da habe ich meinen auch her ... und habe mich auch für die Mäuse entschieden 😁✌ 
02 Mai 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Erfolg! ☝️🎉🎊 Lass dir ruhig Zeit! Dann klappt's mit dem Gewicht halten danach besser! 👍 Weiterhin viel Erfolg! 💖 
02 Mai 21 vom Mitglied: Abraxsa
Herzlichen Glückwunsch auch meinerseits,das ist echt super,weiter so👍 
02 Mai 21 vom Mitglied: BerlinSM2531
Super 🙋🏻‍♀️ 
02 Mai 21 vom Mitglied: kirchgellersen
Ja ich weiß, ich bin sehr ungeduldig. Ihr helft mir sehr viel dabei, meinen Ehrgeiz zu bremsen. @ Kater Lois - die Mäuse habe ich wie hier bereits erwähnt unter http://fluffinjourney.com/2021-yearly-weight-loss-trackers/ gefunden.  
02 Mai 21 vom Mitglied: Karina 2606
Kalorien pro Tag?  
04 Mai 21 vom Mitglied: sterwo4ka86
Im April 1573 kcal im Durchschnitt zu mir genommen. Kalorienverbrauch im Durchschnitt 2221 kcal. 
04 Mai 21 vom Mitglied: Karina 2606
Das macht mir Hoffnung! Danke 
04 Mai 21 vom Mitglied: sterwo4ka86

     
 

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Karina 2606's Gewichtsverlauf


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