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2303 kcal
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Fett: 66,92g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 317,93g.
Frühstück: Orangen, Äpfel, Brokkoli. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, DM Bio Sonnenblumenkerne, Banane, Gut & Günstig Haferflocken. Abendessen: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Lidl Krustenbrot, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Lyoner, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Milchreis Schoko, Gut & Günstig Milchreis Schoko. mehr...
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