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Puh heute war ein doofer Tag ... und gleichzeitig ein guter ...
Doof weil: heute morgen schon mit den falschen Fuß aufgestanden und vor allem zu früh .... war müde und grummelig... Frühstück fiel schon etwas üppiger aus ... Mittags dann seit Ewigkeiten mal ne Avocado gemacht, nur so auf leichte Schnitten, weil voll gesund etc 🙄 ... erst danach eingetragen und fast in Ohnmacht gefallen ... alles insgesamt 580kcal (nicht dramatisch, aber wollte halt nur was kleines kcalarmes🤷🏼♀️)... hat mich aber voll wütend gemacht 🙈 ... wütend auf diese dumme Avocado und mein dummes Unwissen über diese Avocado 🤬🤯😆 ... in dieser Wut habe ich dann gleich mal zwei Eis und zwei Schokoküsse und Ostersüßigkeiten (die ich heute von lieben Kollegen auf meinem Bürotisch fand) verdrückt ... 😖😔🥴
Ein guter Tag🍀 war es aber, weil ich mich wieder gefangen habe ... weil ich NICHT (wie ich es früher getan hätte) die komplette Dickmanns Box geleert habe und noch Eis dran gehängt habe... weil ich danach spazieren gegangen bin (früher hätte ich mich auf der Couch verkrochen) ... und weil ich dann auch noch gehullert habe .... uuuuuund vor allem weil es zwar ein richtig doofer unnötiger Ausrutscher war, aber ich es als genau das annehmen kann: als Ausrutscher ... und dass ich deswegen nicht hin werfen werde ❣... sondern morgen geht's weiter 🍀💪💪💪
Natürlich freue ich mich über jedes Gramm, das ich schaffe los zu werden ... aber noch viel mehr freue ich mich , dass ich mich scheinbar gaaaaaanz langsam von meinem ungesunden Perfektionismus, von dieser "ganz- oder- garnicht"-Metalität lösen kann ☺
Habt alle einen schönen Abend ❣
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2274 kcal
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Fett: 106,95g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 287,81g.
Frühstück: Cashewnüsse, Leinsamen, Ja! Kokosraspeln, Erdbeeren, BioBio Hafer Drink, Aldi Früchtemüsli, Mandeln, Blaubeeren, Himbeeren, Banane, Aldi Haferflocken, Kaffee. Mittagessen: Kirschtomaten, Cashewnüsse, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Knoblauch, Zitronensaft, Avocado, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Snacks/Sonstiges: Cornetto Schokolade, Senseo Milka Kakao, Dickmann's Schokokuss, Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia, Aldi Glückskekse, Lindt Osterhase, Lindt Nougat Eier, Bounty Bounty. mehr...
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 Kommentare
Danke, dir auch einen schönen Abend und das wird schon, nur Mut
19 Apr 21 vom Mitglied: hoogan
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@hoogan Danke, den habe ich gerade, da ich wirklich einen riesen Unterschied in meinem Verhalten bemerke; in meiner Reaktion auf Sachen die nicht so laufen, wie sie (meiner Meinung nach) laufen sollten ☺ ... dir auch🙋🏼♀️
19 Apr 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Ich fühle mit dir. Auch so anschaulich beschrieben. Aber am tollsten, dass du aus dem Tag noch was gutes gemacht hast 😊
19 Apr 21 vom Mitglied: nietsneknarf
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echt Klasse, dass du die Kurve gekriegt hast und diese doofe Avocado dir nicht den Rest geben konnte. Volle Power!
19 Apr 21 vom Mitglied: mingxina
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@nietsneknarf Danke ... noch vor kurzem undenkbar für mich einen solchen Tag im Guten und versöhnlich und vor allem mit Zuversicht zu beenden ☺ .... schönen Abend auch dir 🌟
19 Apr 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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@mingxina danke 😉 ... ja von diese doofe 🥑😜🤣
19 Apr 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Ha...was für ein Erfolg deine neue Einstellung. Das sind so die Kleinigkeiten die sich langsam in den Alltag reinschieben 😅 Toll 👍
Das mit der Advocado passiert dir auch kein zweites Mal. 🤗🌸
19 Apr 21 vom Mitglied: sjw*
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@sjw-aic genau, einschleichen ist genau das Wort dafür und plötzlich merkt man ... huch da hat sich was in einem Bereich verändert, den ich gar nicht bewusst verändern wollte, aber sich super gut anfühlt 😊 ... hihi nein kein zweiter Avocado- Unfall 🤣🥑🙋🏼♀️
19 Apr 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Super. Und DAS ist doch der eigentliche Gewinn, denn aus einer solchen (neuen) Haltung erwachsen dann ebenso neue Verhaltensweisen. Toll.
19 Apr 21 vom Mitglied: Blébléblé
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19 Apr 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Man braucht ab und zu auch mal "Belohnung". Morgen geht es bestimmt besser 💪
19 Apr 21 vom Mitglied: Xiaoxiaolou
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Gut geschrieben!!
Das müssen sich si einige erstmal noch erarbeiten!
19 Apr 21 vom Mitglied: s.schmidtmann
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Chakaaaa, kann nur besser werden 🌹💪🍀
19 Apr 21 vom Mitglied: Aslı.83
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19 Apr 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Beides sehr hübsch 👍🙂👍 Aber ich meine jetzt ist dein Hautbild viel besser als früher . 17 Kilo wow👍🏆
19 Apr 21 vom Mitglied: missbutterfly1968
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@missbutterfly1968 ich glaube, du bist verrutscht 🤷🏼♀️😉 ... nichts desto trotz, einen wunderschönen guten Morgen für dich ☕🌷🌞
19 Apr 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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💪💪💪💪👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗Du machst das genau richtig. Gute Kopfstrategie.
20 Apr 21 vom Mitglied: Biba64
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Welch eine wunderbare Ansage! 💕👍
Ich mag Menschen, die ehrlich sind und klare Ansagen machen.
Jeder hat mal einen blöden Tag....
Kraft bedeutet, aufstehen, Krönchen richten, klarer Blick, Rücken aufrecht und gerade.
Und dann......
Wie du sagtest: Weiter geht's!
Braves Roserl ! 🥀
20 Apr 21 vom Mitglied: Abraxsa
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20 Apr 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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@Abraxsa wie lieb von dir 🥰 ... heute ist ein neuer Tag ... eine neue Chance 🍀...
Hex' dich gut durch den Tag 🧹❣
20 Apr 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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