Denna21408's Notizen, 06 Apr 21

74,00 dann ist es stabil geblieben +|-0 kg  

85 kg ebenfalls +/- 0 

Stabilität über Ostern ist ja nicht verkehrt Besser als eine Zunahme. 🍀🍀🍀 

Tina schweigt diskret 👀 Huhu Tina 🙋🏼‍♀️ Trag deinen Erfolg gerne ein und motiviere uns 🤗 

Sorry ihr Lieben, hatte an Ostersamstag 81,4kg somit - 900g. Aber danach kam ein böser Absturz 🙈😪🤦🏼‍♀️. War nicht so oft hier und hab somit auch den Beitrag nicht gesehen. Jetzt muss ich den Anschluss wiederfinden.  

Guten Morgen ihr beiden 🌄 Melde mich kurzfristig bei euch ab, brauch mal wieder ne FS Diät 😎 Manchmal wird es mir einfach zuviel hier regelmäßig zu lesen Weiterhin viel Erfolg euch beiden - bis bald 🙋🏼‍♀️ 

Kein Problem Rita! Ich freue mich wenn du wieder da bist. Bist immer willkommen im Trio 👋🏻🍀🍀🍀  

Bis bald Rita 🙋🏼‍♀️ Wir warten auf dich 🤗😘 

Tina, ich dachte es schon. Feiertage sind halt auch immer emotional. Ich merke auch das ich wieder mein Essverhalten an Situationen anpasse ohne das ich es will. Gelernt ist gelernt ... 😏 

Einmal im Teufelskreis wieder drin, komm ich da meist schlecht wieder raus 🙈. Hoffentlich klappt es morgen wieder besser. Je länger es bei mir eskaliert, umso länger brauche ich auch um wieder gesünder zu essen. Leider schaffe ich es nicht mich halbwegs normal zu ernähren. Entweder ich halte mich komplett an meine "Vorgaben" oder es läuft völlig aus dem Ruder. 🙄