kleene2309's Notizen, 04 Mrz 21

Voll gut! Das motiviert mich grad, den Hintern vom Sofa zu heben, um zu üben 💪🏻 

Wow. 👍Meiner steht in der Ecke. Nach den ersten Versuchen mit maximal 5 Umdrehungen war ich erst mal beleidigt. 🤣🤣 

Ich hab die letzten 2 Wochen geschludert. War selbst überrascht... hab ihn glaub ich seit 2 Monaten und bin nicht so talentiert 🤪 immer wenn ich denke, dass ich es raus habe fällt er doch runter🤣🤣🤣 

Ich weiß nicht, ob es an meinem Reifen liegt oder an mir, aber ich kriege das nicht hin 😩 Habe meinen von Ebay und der ist so instabil, weiß nicht, ob das was ausmacht und es deshalb nicht klappt. Ich komme ordentlich ins Schwitzen, aber mehr weil ich mich ständig bücken muss und fluche 😂 

Vielleicht ist er zu leicht oder zu klein oder so 🤔 Hab mir vor dem Kauf die Tipps von Elli Hoop angeschaut. Meiner geht mir bis knapp unterm Bauchnabel und wiegt 1,2 kg und kann noch befüllt werde. Er ist in der Polsterung aus Metall. Hab am Anfang kaum ne Minute ausgehalten weil es zu weh tat. Jetzt bekomme ich nicht mal mehr blaue Flecken... ich mache aber auch nie viel mehr als 10 Minute. Heute war halt Zufall, weil ichs am Stück länger durchgehalten habe 🤪 

Wer ist Elli Hoop? 🤔 

https://youtu.be/aQan1WblwH4 

Diese beiden Videos haben mir gut geholfen. Ich konnte es vorher Null! Beim ersten Versuch hat es dann in Turnschuhen (damit mir der Reifen nicht schmerzhaft auf dem Fuß landet) auf meinem Bett (Mietswohnung, zur Schonung der Ohren meiner Nachbarn, wenn er ständig runter fällt) immerhin direkt 10 Runden geklappt 🤪😅 

https://youtu.be/s1iXJhsSz8k 

Kleene, ich bräuchte eine Hulla Challenge, ich vergesse den Reifen sonst 🤔😁 

Top ✅ 

Meiner ist 95 cm groß und 1,2 kg schwer. Er hat ein Kunststoffgestell zum Stecken mit Schaumstoff drum. Aber er ist in sich so wackelig, dass er sich biegen lässt. Ich weiß nicht, ob man damit überhaupt richtig üben kann. Es frustriert auf jeden Fall ungemein 😉 Finde es aber toll, wenn Menschen das gut können. Respekt.  

Smiley, meiner ist auch zum Stecken und in sich wackelig, kann trotzdem stundenlang hullern 🤔🤷‍♀️, das ist nur eine Frage der Technik, ganz kleine Bewegungen, die Arme werden nicht benötigt, können eine eigene Gymnastik machen, Spannung vom Rücken über Po zu den Beinen wird erzeugt 👍😃 

Danke dir, dann gebe ich die Hoffnung mal nicht aud 🙂 

Danke kleene. Ich werde mir die am Wochenende mal anschauen 😊 

Tiemar, ich überlege mir mal was...Aktuell läuft meine andere 30Tage-Challenge noch, allerdings bin ich da echt stinkend faul🙈🙈🙈 

War auch bei 9 min nach 1 Woche, am nächsten Tag hat sich der Rücken gemeldet und jammert schon die 3. Woche in Folge 😅 War natürlich nocht der Reifen Schuld, es ist altes Problem, aber ich habe mich sooo gefreut über 9 min, jetzt muss ich warten... Bis dahin sind alle Blauflecken weg, werde neue anschaffen müssen 😂 

Ich bekomme es einfach nicht hin. Meine Mädchen geben mit Tipps, aber ich kann es einfach nicht umsetzen. Ich bewege mich zu stark und zu schnell und der Reifen haut mir blaue Beine beim runterfallen 🤦🏼‍♀️ 😂 Aber ich werde es nicht aufgeben. Irgendwann bekomme ich es hin 😅 

Es ist auch etwas schwierig, Tipps zu geben, weil man es mit eigenem Körper fühlen muss 😅 Im Grunde genommen muss man einen Punkt erspühren, wo der Reifen ein Schubs braucht. Es kommt nicht auf Schnelligkeit, sondern auf den richtigen Zeitpunkt 😊 "Werde eins mit dem Reifen, spühre, wie er sich bewegt" 😅 Es ist wirklich komisch zu erklären 👀 Ich wünsche Dir auf jeden Fall gutes Gelingen 😊👍 

Shiva, eine werden mit dem Reifen. Momentan bin ich nicht mal eins mit mir selbst 😅 Ich probiere es einfach täglich für ein paar Minuten weiter. Danke 😊