Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2021
|
68,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 64,91g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 230,02g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Ja! Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Griesinger Hefezopf mit Rosinen, Zentis Frühstücks-Konfitüre Aprikose. Snacks/Sonstiges: Alesto Fine Jumbo Erdnüsse Geröstet. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamephika's Gewichtsverlauf
|