Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Deluxe Crémeux de Normandie, REWE Weizenmischbrot, Bedford Saltufo, Schamel Tafel Meerrettich, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Vital und Fit Brötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Zucchini, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, K-Classic Tomatenmark, Purland Putenhackfleisch, Reis-fit Spitzen-Langkorn. Snacks/Sonstiges: Lindt Mandeln in Nougat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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