|
☀☀☀ Guten morgen ihr Lieben ,willkommen im Alltag 😉Hat jemand einen guten Plan für reichlich Erfolg in der ersten Woche des Jahres ? ......ich bin gespannt wie ihr startet 😉
|
1034 kcal
|
Fett: 18,54g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Schokoladenkeks (Hausrezept oder Gekauft), Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur . Mittagessen: Aldi Hähnchen Innenfilet, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Kirschtomaten, Chiquita Banane, Erdbeeren, Gut & Günstig Harzer Minis, Aldi Magerquark. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandeln, Aldi Hähnchen Innenfilet. mehr...
|
|
 Kommentare
Guten morgen Würmchen 🙋♀️ ich hab kein richtigen Plan außer meine Liste abarbeiten und hoffen das ich heute Abend alle Punkte ergattert konnte 🙈😂 da ich leider nicht zur Arbeit darf werde ich mir eine to Do Liste machen für die Hausarbeit... so schaffe ich mir eine feste Struktur für heute und bleibe stets in Bewegung 💪😂 wie siehts bei dir aus?
04 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
|
Guten Morgen mein liebe 🥰🥰☺️❤️🙋🏻♀️
04 Jan 21 vom Mitglied: gel196508
|
Guten morgen Dorni 😊...ich bin auch zu Hause und hab mir vorgenommen alles was ich mir vorgenommen habe auf einem Plan fest zu halten ! 😂(...ich hatte den Ausdruck von Leezah gesehen) Ich finde Struktur und Planung sehr wichtig.Zusätzlich erinnert es einen auch immer an das eigene Vorhaben und motiviert dran zu bleiben .Es freut mich das du auch einen Plan ab arbeitest ! Also hab eonen schönen Tag mit viel Erfolg ! 🍀😘
04 Jan 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Guten morgen gel.....für deinen Erfolg sind die Daumen auch gedrückt! 🍀
04 Jan 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
04 Jan 21 vom Mitglied: elina2604
|
04 Jan 21 vom Mitglied: joa0707
|
Guten morgen ...joa...hab einen schönen Tag!
04 Jan 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Guten Morgen und mein Plan ist es erst einmal wieder im ETB zu bleiben. Auch wieder mehr trinken. Schönen Tag noch 🙋♀️☕
04 Jan 21 vom Mitglied: Franzi 55
|
Danke meine liebe das wünsche ich dir auch 💪😘
04 Jan 21 vom Mitglied: dornfelder09
|
@Franzi...das ist doch ein gutes Vorhaben ...ich trinke zur Zeit 2 l Wasser am Tag ,neben Kaffee und Tee .Ich denke das nimmt schon einiges vom Appetit oder auch Hunger 😉(...puh nur das Leergut 🙈😂😂)
04 Jan 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
👌😊... Hab einen schönen Tag 🙋♂️😀
04 Jan 21 vom Mitglied: dirk___
|
04 Jan 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Danke 🤩. Ein schönen Tag wünsche ich Dir. Hmm habe mich entschieden die Süßigkeiten 🍬 zu reduzieren 😁
04 Jan 21 vom Mitglied: Annie 91
|
Danke Anni ,dir auch einen schönen Tag😊 ....das mit den Süßigkeiten .....scheint mir ein guter Plan ....😂....ich bin auf Kaugummi umgestiegen 😉
04 Jan 21 vom Mitglied: buecherwurm_02
|
Mein Plan war vorher schon "freiwillig" zu starten
Kann ziemlich stur und bockig werden, wenn ich was "muß", daher versuch ich "Müssen" so oft es geht in "Wollen" umzuwandeln 🙈
04 Jan 21 vom Mitglied: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buecherwurm_02's Gewichtsverlauf
|